Dagretreat ‘Wim Hof’.

De Wim Hof Workshop is een krachtige en transformerende ervaring die een kans biedt om het potentieel van je lichaam te ontsluiten. Het is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit drie componenten: Ademhalingstechnieken, Koude training en Mind-set/focus.

Tijdens deze Wim Hof Methode workshop – leer je de theorie en technieken om zelf aan de slag te gaan met je gezondheid en bewustzijn. Je gaat uit je hoofd en in je lijf. Waar je weer kunt voelen en vaak diepe rust ervaart.

Deze workshop dag biedt een unieke benadering van fitness, gezondheid en fysieke transformatie, onder leiding van gecertificeerd Wim Hof Instructeur (sinds 2017) Jelle Steenbeek.

Je wordt begeleid door ademhalingsoefeningen die kunnen helpen het energieniveau te reguleren en het algehele welzijn te ondersteunen, evenals andere methoden die zijn ontworpen om fysieke prestaties te maximaliseren.

Is dit wat je zoekt en nodig hebt?

Verbeterde weerstand | Betere slaapkwaliteit | Meer energie en bewustzijn | Beter leren omgaan met stress, angst en uitdagingen | Verbeterde sportprestaties | Een opgewekter gevoel | Meer focus en speelsheid | opschonen/uiten van blokkades in je onderbewustzijn

Dan is deze Wim Hof Workshop een uitgelezen kans om erbij te zijn!

Leer samen met anderen de innovatieve technieken voor ademhaling en blootstelling aan kou, ontwikkeld door Wim Hof. Je krijgt niet alleen meer controle over jouw fysieke en mentale welzijn, maar vergroot ook jouw immuniteit, focus, energieniveaus, vitaliteit, creativiteit en nog veel meer. Kom en ervaar zelf hoe deze training je leven volledig kan transformeren!

Leer praktische technieken en de wetenschap achter de Wim Hof-methode, waarvan is bewezen dat deze helpt bij het bevorderen van een verbeterd fysiek en mentaal welzijn. Pluk talloze voordelen, zoals verhoogde energieniveaus, verbeterde immuniteit, diepere meditatieve staten en efficiëntere ademhaling. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe vorm van lichaamsbeweging of gewoon je hoofd wilt leegmaken van stress – deze workshop geeft je onschatbare tools voor zelfverbetering.

Powered by: Devi Yoga Studio

Reserveer hier een plek!

Programma & tijden

09.30 uur ontvangst in Yogastudio de Koepel
10.00 – 10.30 uur Start en uitleg dagprogramma
10.30 – 13.00 uur Wim Hof Workshop
13.00 – 14.00 uur lunch bij Abel.
14.00 – 15.00 uur (barefoot) meditatie wandeling in natuurgebied de Grienden
15.00 uur  einde dag retreat

Wanneer & prijs

  • 17-03-2024
  • € 125,- p.p.

Meenemen naar de retreat:

  • Zwemkleding
  • Warme, comfortabele kleding
  • Handdoek
  • Drinkflesje
  • Notitie spullen

Zegt alles in jou nu, YES dit wil ik!

Fijn, we zien er enorm naar uit je te verwelkomen op de mat!

Wacht dus niet te lang en trakteer jezelf, vrienden en familie op dit onvergetelijke Dag Retreat op zondag 17 maart.

Als je vragen hebt over het Dag Retreat, aarzel niet en stuur ons gerust een mail op kim@deviyogaclub.nl